Uncategorized
-
سباقات الكارتينج؛ السرعة والإثارة، دون المخاطرة.
تعتبر رياضة الكارتينج واحدة من أكثر الرياضات المثيرة في سباقات السيارات. سباقات الكارتينج؛ السرعة والإثارة، دون المخاطرة. لقد جربت بالتأكيد…
أكمل القراءة » -
3 نصائح لاختيار الأحذية المناسبة للمشي
ينصح العديد من الأطباء بممارسة أي نوع من أنواع المشي. يساعد المشي على تقليل الإصابة بأمراض القلب، كما أنه وسيلة…
أكمل القراءة » -
التمارين الهوائية
تعتبر التمارين الرياضية الهوائية وسيلة فعالة للوقاية من الاكتئاب والملل وعدم الصبر، وذلك لأن هرمون الإندورفين يتم إنتاجه في الجسم…
أكمل القراءة » -
الرياضات المائية
تشكل بيئة ومرافق حمام السباحة مكانًا رائعًا للمتعة والاسترخاء، وتجعل ممارسة التمارين الرياضية نشاطًا ممتعًا. “ممارسة المزيد من التمارين الرياضية”…
أكمل القراءة » -
أهمية الرياضة للأطفال
الأطفال الصغار يجب أن يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات قادرين على اللعب والاستكشاف وتعلم المهارات التي يتم…
أكمل القراءة » -
10 طرق سهلة لدخول عادة ممارسة الرياضة
طرق سهلة لتكوين عادة ممارسة الرياضة إن البدء ببرنامج تمارين رياضية منتظم ليس بالأمر الصعب كما تظن. وبالمناسبة، لقد جرب…
أكمل القراءة » -
27 مبدأ لممارسة الرياضة في سن الشيخوخة
ماذا يجب على كبار السن فعله قبل ممارسة التمارين الرياضية؟ ما هي التمارين الأفضل لهم؟ ما هي مكونات برنامج التمارين…
أكمل القراءة » -
c
نظرًا لعدم وجود أبحاث موسعة ومفصلة حول الرياضيات ، فلا يوجد إجماع أو فهم عام لمستوى أدائهن. كما أن وجود…
أكمل القراءة » -
معلومات عن السباحة
مقدمة عن رياضة السباحة السباحة تعني الحركات المنتظمة للذراعين والساقين والجسم بأكمله والتي تمكن الكائنات الحية من التحرك عبر الماء.…
أكمل القراءة » -
العلاقة الفعالة بين السباحة وصحة الإنسان
إن التأثيرات الإيجابية العديدة التي تخلفها السباحة بطول أو عرض حوض سباحة عدة مرات على صحتنا أمر لا يصدق، كما…
أكمل القراءة »